大亏或大盈利后,我是如何控制情绪的?
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大亏或大盈利后,我是如何控制情绪的?

前言:我做交易,已经二十年了,写过许多对交易心理的剖析,写的细致,栩栩如生,许多人看完后,心潮激动,甚至想哭,就像少女的涟漪之心被荡起,所以很多人认为,我是不是就没有了交易的心理、情绪问题呢?我是不是一个一直很冷静、像机器一样的人呢?我想说的是,你们错了,至今我也会遇到各种各样的情绪问题,郁闷、后悔、懊恼、兴奋、自负、无法无天、、、
这些心理情绪也会发生,甚至某些时间段经常发生,但是我能大幅控制这些情绪,这些情绪很少会影响到我的交易,能影响到,也是比较小的。许多人问我,我是如何控制这些情绪的?今日我来讲解我的情况。

在大亏和大盈利时,我是如何克服自己的情绪的:
一、大亏了,我是如何处理交易的?
我会有因为滑点,或开盘跳空,超出计划的亏损,但是很幸运的是,没有碰到黑天鹅的大亏。超出计划的亏损,会比较难受,这种情况也很少见,一年可能有三四次,我不会像别人那样骂,我这个人讲究含蓄、修养,可能和受教育、比较爱面子有关。按计划止损了,止损在预期之内,会没什么感觉,因为损失在我的控制范围之内,也知道,这本应该就是用来获取利润的成本,正常不过。当然了,如果连续几次止损,例如连续四五次的止损,心里面也会难受,有点郁闷,就会想想是不是整个大行情,陷入震荡之中了。
当在一个品种上出现了止损,我不会马上再进去,而是等等,因为我的止损设置的有效性还行,如果打我的止损了,说明行情有可能是假信号,或者行情走势不如预期,时机不对,行情可能需要再洗洗,需要再观察,等新的时机,等待行情再走的清晰点,有了新的有效性高的信号和方向。当连续四五次止损后,发现行情整体性陷入震荡之中了,就会选择休息,不看盘,休息一阵子,因为一旦行情陷入整体性的震荡之中,持续时间会在两三个月,在这个时间去做单,同样的信号,成功率会显著较低,利润也比较小,虽然不一定会赔钱,但容易伤神,让自己对交易产生或多或少的悲感,需要休息,休息一个月,并不会错失行情,相反会精力百倍、信心满满。
而且这个时候,当连续止损了四五笔,账户有了一定回撤,此时最容易想到的就是捞回本金,捞回回撤的利润,心里很不甘,不甘心,为了捞回本金,见到行情涨跌,就容易追涨杀跌,不仅大幅降低了自己的入仓门槛,甚至还放弃了自己的交易系统,越想赚回,就会越亏,所以我们需要时间来平复自己的心情,让自己冷静冷静,休息几日,这种捞回本金的念头会大幅减弱。

二、大亏了,我是如何处理交易的?
如果出现了大盈利,则在这个品种上,就要停止操作两周左右,休息观望,因为抓到了这个品种的一波趋势,行情需要停顿整顿,蓄势待发,需要有一个巩固的过程,如果害怕错失行情,盲目地追进去,容易导致追涨杀跌,不断小止损,损失不一定大,但连续几次小止损,等行情真的调整结束,突然间迸发时,你的信心已经在此前别摧毁,这个时候,你也不敢再进了。当然了,品种的一波趋势结束,也可能酝酿反转,但我从不会立刻反着做,做多做空的立场不能转的太快,因为行情的趋势一旦形成,就不容易改变,如果容易改变离场,会容易导致你抄底摸高,做不了趋势;另外,如果行情反转太快的话,我也不会做,因为我的思维跟不上,会混乱,也就是说我会放弃那些反转太快的行情。当然大盈利后,总会比较兴奋,自信心容易膨胀,产生自负,一旦自负,就容易降低自己的入仓门槛,导致盲目地乱操作,所以激动的情绪需要时间平复,获利的兴奋也够持续一周了,需要停止操作,冷静冷静,把这些激动的情绪发泄出去。

 

所以我虽然交易二十年了,对交易的心理学的剖析, 我认为,没几个人比我写的更深刻,更见血,但是我至今,仍然会遇到交易的心理情绪,不仅是我,所有前辈的大师们,一生都会遇到,但是这是人之本性,只能无限制削弱,是永久无法克服的,我们能做的就是,让情绪无法影响到你的交易就行。
我交易的时候,会注意自己的情绪变化,只要看盘面的时候,情绪一起,急啊,不舍啊,兴奋啊,愤怒啊,哪怕一点点,也会立刻警觉,已经成为本能。像这种亏损,大盈利,哪怕没出现情绪,也会交易特别谨慎。以前出现情绪,想着克制,告诫自己怎么怎么的,后来想想这些都是人之常情,自然的事,只可疏不可堵,底线是不要违背交易规则,随它,难受就难受呗,兴奋就兴奋呗,情绪不呆到交易里面。可能以后做久了,这些都麻木了,情绪就没这么容易出现。
但是对行情多空的思维和立场转换,还是需要交易结束后休息一段时间。